Лучшая криптовалюта для стейкинга в 2025 году: как выбрать и где начать

Стейкинг изменил то, как инвесторы и пользователи взаимодействуют с блокчейнами. В отличие от майнинга с дорогим оборудованием и высоким энергопотреблением, стейкинг позволяет «запереть» монеты в сетях на Proof-of-Stake (PoS) и их вариантах, поддерживать работу валидаторов и получать вознаграждение в нативном токене. Ни каждая монета поддерживает стейкинг — только те, чьи протоколы изначально подразумевают такой консенсус. В этом руководстве мы разберём, какие криптовалюты можно стейкать, как это делать безопасно и на что обратить внимание в 2025 году.

Содержание

• Что такое стейкинг и как он работает
• Критерии выбора монеты для стейкинга
• Популярные монеты для стейкинга в 2025 (таблица)
• Разбор ключевых активов
• Пошаговая инструкция: как начать стейкинг
• Риски и как их снижать
• Полезные лайфхаки
• FAQ по стейкингу
• Выводы и что делать дальше
• Дисклеймер

Что такое стейкинг и как он работает

Стейкинг — это блокировка ваших монет на PoS-сетях (или их вариантах: DPoS, NPoS и др.) для участия в валидации транзакций и создании новых блоков. Пользователи могут запускать собственный валидатор (требуется порог стейка и техкомпетенции) или делегировать монеты проверенным валидаторам/пулу. В обмен вы получаете вознаграждение (APY), обычно в той же монете.

Важный момент: размер доходности, возможность вывода, «просрочки» по анстейку и риски зависят от конкретного протокола. Для новичков удобнее делегирование, для продвинутых — самостоятельный валидатор или участие в ликвидном стейкинге.

Критерии выбора монеты для стейкинга

Перед тем как «запереть» актив, оценивайте:

• Сетевую безопасность и децентрализацию. Крупные сети (например, Ethereum) имеют широкую базу валидаторов и зрелую инфраструктуру.

• Ожидаемую доходность (APY) и инфляцию. Смотрите не только на цифру APY, но и на эмиссию токена.

• Период блокировки/разблокировки. Unbonding может занимать от часов до недель.

• Ликвидный стейкинг. Даёт токены-деривативы (например, stETH), которые можно использовать в DeFi.

• Зрелость экосистемы. Инфраструктура, кошельки, DeFi-приложения, комьюнити.

Популярные монеты для стейкинга в 2025 (таблица)

Оценки APY и условия ориентировочные и зависят от валидатора/пула и параметров сети.

Криптовалюта	Тип консенсуса	Ориентир APY (2025)	Unbonding / локап	Модель стейкинга	Почему это интересно
Ethereum (ETH)	PoS	≈ 3–6%	Возможна очередь выхода	Валидатор / Ликвидный	Крупнейшая PoS-сеть, высокая ликвидность
Cardano (ADA)	PoS	≈ 3–5%	Нет	Делегирование пулам	Простая делегация, без блокировки
Tezos (XTZ)	PoS (“baking”)	≈ 5–7%	~14 дней	Делегирование к «пекарям»	Ранняя PoS-сеть, сильная модель управления
Solana (SOL)	PoS	≈ 6–8%	~2 дня	Делегирование	Высокая пропускная способность, низкие комиссии
Sui (SUI)	PoS	≈ 5–8%	Эпохи ~24ч	Стейк валидаторам	Параллельное исполнение, френдли к девам
BNB Chain (BNB)	PoSA	≈ 4–6%	7–14 дней	Делегирование валидаторам	Широкая аудитория, экосистема Binance
Polkadot (DOT)	NPoS	≈ 8–12%	28 дней	Номинатор / Валидатор	Интероперабельность, стабильные доходы
Polygon (MATIC)	PoS	≈ 4–7%	Зависит от валидатора	Валидатор / Делегация	Ключевая роль в масштабировании Ethereum
Avalanche (AVAX)	PoS	≈ 6–9%	≥ 14 дней	Валидатор / Делегатор	Сабсети, быстрое финалити
Cosmos (ATOM)	PoS	≈ 10–12%	21 день	Валидатор / Делегация	IBC-интерчейн, кросс-чейн DeFi
NEAR Protocol (NEAR)	PoS (шардинг)	≈ 8–10%	2–3 дня	Делегирование	Удобный UX, быстрые финализации
Hyperliquid (HLP)	PoS	Переменная	Короткие эпохи	Стейкинг валидаторов	L1 для трейдинга, ориентир на институционалов
Aptos (APT)	PoS	≈ 7–10%	~30 дней	Валидатор / Делегация	Move-архитектура, высокая скорость
Bittensor (TAO)	Гибрид PoS	Динамическая	Гибкая	Валидатор / «майнер»	AI-сеть вычислительных рынков

Разбор ключевых активов

Ethereum (ETH). Полноценный PoS с возможностью валидаторства (32 ETH) или ликвидного стейкинга через провайдеров (например, Lido, Rocket Pool). Сильная ликвидность и роль хаба DeFi. Ориентир APY: 3–6%.

Cardano (ADA). Делегирование в пулы без блокировки средств — удобно для розничных пользователей. Ориентир APY: 3–5%.

Tezos (XTZ). Один из первых PoS с «baking». Делегирование к проверенным «пекарям». APY: 5–7%.

Solana (SOL). Высокая производительность и низкие комиссии, анстейк ~2 дня. APY: 6–8%.

Sui (SUI). Эпохи ~24 часа, параллельное исполнение, удобные SDK. APY: 5–8%.

BNB Chain (BNB). PoSA с делегированием валидаторам, 7–14 дней анстейка. APY: 4–6%.

Polkadot (DOT). Модель NPoS с номинаторами; «хозяйственная» интероперабельность. APY: 8–12%; анстейк — 28 дней.

Polygon (MATIC). Важный слой масштабирования Ethereum; доходность и условия зависят от валидатора. APY: 4–7%.

Avalanche (AVAX). Сабсети и быстрое подтверждение; анстейк ≥ 14 дней. APY: 6–9%.

Cosmos (ATOM). Экосистема IBC; классика кросс-чейн стейкинга. APY: 10–12%; анстейк — 21 день.

NEAR (NEAR). Шардинг, быстрые финализации, удобный UX для делегирования. APY: 8–10%.

Hyperliquid (HLP). L1-платформа с акцентом на трейдинг; условия варьируются.

Aptos (APT). Move-язык, высокая пропускная способность; анстейк ~30 дней. APY: 7–10%.

Bittensor (TAO). Гибридная модель для AI-рынков; динамические награды и роли.

Пошаговая инструкция: как начать стейкинг

Шаг 1: Определите цель

Нужна стабильность и ликвидность? Рассмотрите ETH, ADA, ATOM. Ищете повышенную доходность и новый технологический кейс? Присмотритесь к SUI, APT, TAO.

Шаг 2: Выберите модель

Делегирование удобно и безопасно для старта. Ликвидный стейкинг даст деривативы для DeFi. Собственный валидатор — для продвинутых.

Шаг 3: Подберите кошелёк и валидатора

Используйте официальные кошельки и проверенные валидаторы. Для примера: Ethereum Staking, Cardano Stake, Solana Staking, Cosmos.

Шаг 4: Рассчитайте комиссии и сроки анстейка

Проверьте комиссии сети и валидатора, а также период разблокировки (unbonding), чтобы избежать форс-продаж из-за волатильности.

Шаг 5: Делегируйте и мониторьте

Делегируйте тестовой суммой, проверьте поступление наград, затем масштабируйте. Для наглядности используйте виджеты и графики:

Риски и как их снижать

• Волатильность цены. Доход по монете может нивелироваться падением её курса. Решение: диверсифицируйте и выбирайте ликвидные активы.

• Слэшинг. За нарушения валидатор может потерять часть стейка. Решение: делегируйте надёжным валидаторам с хорошей историей аптайма.

• Централизация. Удобные централизованные интерфейсы увеличивают кастодиальные риски. Решение: по возможности некастодиальные кошельки и делегирование.

• Смарт-контракты. Риск багов в пуле/деривативе. Решение: выбирайте аудированные решения и известные протоколы.

Полезные лайфхаки

• Комбинируйте «якорные» активы (ETH/ADA/ATOM) и «ростовые» (SUI/APT/TAO) под свой риск-профиль.

• Следите за изменениями параметров сети и наград в официальных каналах.

• Используйте ликвидный стейкинг, если нужна гибкость капитала, но учитывайте риск деривативов.

FAQ по стейкингу

Выводы и что делать дальше

Стейкинг — это не просто «удержание токена», а участие в работе сети. В 2025 году на первый план выходят безопасность, ликвидность и зрелость экосистемы. Начните с небольших сумм, проверьте механику наград, затем масштабируйте портфель и диверсифицируйте активы.

Дисклеймер

Материал носит информационный характер и не является инвестиционной рекомендацией. Проведите собственное исследование и при необходимости обратитесь к независимому финансовому консультанту.